Статья рассказывает о том, что такое метаболизм и как он влияет на потерю или набор веса. Описываются 4 способа ускорения обмена веществ: физическая активность, наращивание мышечной массы, употребление воды и секс. Для каждого способа приводятся подробные объяснения и советы.

Гормон роста (ГР, соматотропный гормон, СТГ, HGH, соматотропин, соматропин) — пептидный гормон передней доли гипофиза, который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Статья описывает фармакологические свойства гормона роста, возрастные изменения секреции и суточные ритмы секреции.