Исследование гормонального ответа на упражнения с медленными повторениями показало, что такие упражнения вызывают больший всплеск свободного тестостерона и гормонов стресса, а также больший выброс гормона роста по сравнению с другими группами. Упражнения с медленными повторениями могут быть более эффективными для высвобождения гормонов при физической нагрузке.
# Физическая нагрузка
Мышечная деятельность оказывает влияние на пищеварительную систему. Интенсивная мышечная деятельность угнетает слюноотделение, а легкая нагрузка усиливает желудочную секрецию. Тяжелая работа вызывает снижение кислотности и переваривающей силы желудочного сока. Значительная физическая нагрузка обуславливает задержку секреции поджелудочной железы и печени. Изучение активности ферментов в тонком кишечнике показывает изменения в пищеварительной системе при мышечной деятельности.