Исследование гормонального ответа на упражнения с медленными повторениями показало, что такие упражнения вызывают больший всплеск свободного тестостерона и гормонов стресса, а также больший выброс гормона роста по сравнению с другими группами. Упражнения с медленными повторениями могут быть более эффективными для высвобождения гормонов при физической нагрузке.