Статья о том, как разделить глобальную стратегическую цель на несколько малых циклов в бодибилдинге. Описывается цикл на силу, его цель и упражнения, а также важность наращивания силы для последующего наращивания массы мышц.
Статья о том, как разделить глобальную стратегическую цель на несколько малых циклов в бодибилдинге. Описывается цикл на силу, его цель и упражнения, а также важность наращивания силы для последующего наращивания массы мышц.